Le 11 migliori scarpe CrossFit, secondo i professionisti e gli allenatori di CrossFit

Abbiamo valutato oltre 25 paia di scarpe e abbiamo ristretto il campo a queste paia per tutte le tue esigenze di squat, curling e condizionamento metabolico.

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Forma / Brian Kopinski

Provare a fare CrossFit con calzature che non sono specificatamente realizzate per il fitness funzionale - ovvero scarpe da ginnastica da corsa, scarpe da ciclismo o scarpe da sollevamento pesi - è comodo quanto mettere lo shampoo negli occhi. Leggi: per niente.

"Non vuoi davvero fare CrossFit con una scarpa che abbia una suola ammortizzata ed elastica, come una scarpa da ginnastica da corsa", afferma Kayla Tote, comproprietaria e capo allenatore di CrossFit for the People ad Albany, NY. "Una suola ammortizzata sposterà costantemente il tuo peso avanti e indietro dalla punta al tallone, il che interferirà con il tuo centro di gravità e renderà quasi tutti i movimenti - wall ball, box jump, movimenti con bilanciere - più difficili."

Allora, cosa ti serve esattamente in una scarpa da allenamento CrossFit? "Hai bisogno di una scarpa con una suola relativamente piatta che sia sufficientemente stabile da mantenere il peso sulla linea mediana del piede fino al tallone durante i sollevamenti", spiega Chelsea Potter, istruttrice certificata CrossFit Livello 2 presso BRICK a New York City. Ma vuoi anche che quelle scarpe siano comode e abbastanza leggere per la corsa e i movimenti pliometrici, come burpees e box jump, dice.

Fondamentalmente, le tue scarpe CrossFit devono essere la Jane di tutti i mestieri. Fortunatamente, sul mercato ci sono molte scarpe specifiche per CrossFit. Per guidarti, abbiamo inserito oltre 25 scarpe da allenamento CrossFit attraverso la gamma per mettere insieme questo elenco delle migliori scarpe CrossFit con cui allenarsi, a seconda della particolare forma del piede e delle esigenze di allenamento.

Amazzonia

Perché ci piace:La tomaia in tessuto Flexweave protegge la scarpa dall'usura e ne sostiene la durata (ehm, sudore).

Vale la pena notare:La scarpa è più adatta a chi ha i piedi più larghi che stretti.

I CrossFit Games sono stati sponsorizzati da Reebok dall'inizio dell'evento nel 2011 fino al 2020. Pertanto, la maggior parte dei CrossFitter (come me e Tote, ciao) che hanno iniziato a praticare questo sport prima dell'attuale decennio si sono rivolti a Reebok, più specificamente, ai Reebok Nano: per vestire i loro piedi.

Anche se sempre più marchi sono comparsi nello spazio delle scarpe da allenamento CrossFit, tuttavia, la Reebok Nano regna sovrana. Flessibile e robusto in parti uguali, il Nano manterrà il tuo piede incollato al suolo mentre esegui movimenti come l'overhead squat, il back squat con bilanciere e il press rigoroso. Ma, grazie al nuovissimo sistema Lift and Run Chassis all'interno della scarpa, l'X3 è anche abbastanza flessibile da farti sentire elastico mentre corri e salti.

"Indosso questa scarpa per il sollevamento pesi da anni", afferma Kristen Geil, redattore senior del commercio di Shape. "La base ampia e stabile mi aiuta a sentirmi con i piedi per terra, così posso sollevare pesi più pesanti con sicurezza."

Il corpo dell'X3 è realizzato con una tomaia in tessuto intrecciato Flexweave® che è abbastanza resistente da combattere l'attrito della corda durante le salite su corda con le gambe. Questo materiale high-tech protegge inoltre la scarpa dall'usura generale che può compromettere le opzioni della concorrenza.

Vale la pena menzionare: la Reebok Nano è più ampia di uno spettacolo come la Nike Metcon. Quindi, come dice Tote, sebbene siano una buona scelta per chiunque, sono particolarmente indicate per gli atleti con un piede leggermente più largo. "Sono abbastanza larghi per i miei piedi larghi, abbastanza piatti per quando sollevo carichi pesanti e comunque costruiti per sostenere il tuo arco plantare", aggiunge.

Prezzo al momento della pubblicazione:$ 140

Gocciolare:7 mm |Disponibile in ampio:NO|Peso:12 once |Taglie:6,5-14,5 |Colore:16

Fitness canaglia

Perché ci piace:L'impugnatura avvolgente supporta la stabilità e fornisce una presa extra durante le salite su corda.